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現役看護師で心筋梗塞経験者が実践する食事療法

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動脈硬化の改善

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2017年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月15日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

RAP食という脂質を控える食事により動脈硬化は改善する

私が取り組んでいる動脈硬化(血管プラーク)を改善するための脂質を控える食事について、ご紹介いたします。
健康な方には信じられない食事かもしれませんが、これらの脂質を控える食事で私の動脈硬化(血管プラーク)はかなり改善しました。動脈硬化(血管プラーク)に関心のある方は試してみてください。

2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化改善のための食事(RAP食)私の食事例編

私は動脈硬化を改善し心筋梗塞の再発を予防するために、RAP食を実践しています。コレステロールを下げる薬は飲んでいませんが、動脈硬化は改善し心筋梗塞の再発も起こしていません。今回の記事を参考にしていただき、動脈硬化が改善するRAP食に取り組んでみてください。

2017年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化改善のための食事(RAP食)デザート編

動脈硬化を改善するための食事とは、油(脂)を食べるのを控えること、甘いデザート(おやつ)を控えること、たくさんのお酒を飲むことを控えることです。甘いデザート(おやつ)を控え、動脈硬化を改善しましょう。

2017年10月29日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化(血管プラーク)改善のための食事(RAP食)基本編

動脈硬化改善のための食事(RAP食)について、動脈硬化改善のための食事(RAP食)レシピ編と動脈硬化改善のための食事(RAP食)推奨食品編をお伝えしました。今回は、動脈硬化改善のための食事(RAP食)基本編をお伝えしたいと思います。

2017年10月28日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化改善のための食事(RAP食)推奨食品編

動脈硬化を確実に改善するために、控える食品(食事)ではなく、食べることを推奨される食品(食事)についてお伝えしたいと思います。2015年8月31日に急性心筋梗塞を発症した私が、動脈硬化改善のために食べている食品(食事)の一部をお伝えします。

2017年10月13日 / 最終更新日時 : 2017年10月14日 noriyuki 心筋梗塞の予防

心筋梗塞を予防する食事(食品)とは

心筋梗塞は、動脈硬化が進行することにより、心臓の血管が詰まり起きるのです。心筋梗塞を予防するためには、動脈硬化を改善する必要があります。動脈硬化を改善するために、食べるのを控えたい食品についてお伝えしようとおもいます。

2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 noriyuki 動脈硬化の改善

動脈硬化(プラーク)を改善するために控えたい食品とは?油!?

動脈硬化の原因となるプラーク。このプラークが突然破れると血栓をつくる原因になり、この血栓が原因で血管がつまります。血管がつまることにより、心筋梗塞や脳梗塞が起きるのです。動脈硬化の原因となるプラークという危険因子を取り除き、動脈硬化を改善していく必要があります。

2017年10月4日 / 最終更新日時 : 2017年10月24日 noriyuki 動脈硬化の改善

動脈硬化を改善するための食事とは?

動脈硬化が進行すると心筋梗塞や脳梗塞になりやすいといわれています。私が実践している食事(療法)は、確実に動脈硬化が改善します。動脈硬化を改善する食事(療法)に取り組んで、心筋梗塞や脳梗塞や脳梗塞を予防しましょう。

2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化の改善にはコンビニのおにぎりに注意が必要(RAP食)

コンビニおにぎりの多食!?により動脈硬化が進行したと思われる40代の男性の症例があるそうです。動脈硬化が進行すれば心筋梗塞や脳梗塞が起きやすくなります。その予防には動脈硬化を確実に改善するRAP食が有効です。

2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化を進行させる食品(オリーブ油編)

動脈硬化の進行により心筋梗塞や脳梗塞などの病気が起こります。動脈硬化の進行を止めることや動脈硬化を改善することにより心筋梗塞や脳梗塞などの病気を予防することができます。私の経験も元に動脈硬化を進行させる食品についてお伝えしようとおもいます。今回はオリーブ油です。

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プロフィール

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1962年(昭和37年)愛知県にて出生。

1993年(平成5年)に看護師資格を取得した現役の看護師。

2015年(平成27年)8月31日、急性心筋梗塞を発症。自らの運転する車で病院受診後、そのまま10日間の入院生活を送る。
入院中より、先々に対する漠然とした不安や再発に対する不安を感じるようになる。
ネット検索にて、真島消化器クリニックの「脳梗塞・心筋梗塞完全予防法」に出会う。自分なりに「RAP食」をやり始める。

2015年(平成27年)11月、福岡県久留米市の真島消化器クリニックを受診。
8か所の血管エコー検査にて80歳以上の血管の状態であると指摘される。真島医師の指導により本格的に「RAP食」に取り組み始める。

詳しいプロフィールはこちらのページをご覧ください

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