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現役看護師で心筋梗塞経験者が実践する食事療法

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動脈硬化の予防

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2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 noriyuki 動脈硬化の改善

動脈硬化(プラーク)を改善するために控えたい食品とは?油!?

動脈硬化の原因となるプラーク。このプラークが突然破れると血栓をつくる原因になり、この血栓が原因で血管がつまります。血管がつまることにより、心筋梗塞や脳梗塞が起きるのです。動脈硬化の原因となるプラークという危険因子を取り除き、動脈硬化を改善していく必要があります。

2017年10月4日 / 最終更新日時 : 2017年10月24日 noriyuki 動脈硬化の改善

動脈硬化を改善するための食事とは?

動脈硬化が進行すると心筋梗塞や脳梗塞になりやすいといわれています。私が実践している食事(療法)は、確実に動脈硬化が改善します。動脈硬化を改善する食事(療法)に取り組んで、心筋梗塞や脳梗塞や脳梗塞を予防しましょう。

2017年7月22日 / 最終更新日時 : 2017年7月29日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

RAP食による動脈硬化の改善に取り組む必要がある人たち

動脈硬化は塩分以外の食習慣が主な原因です。(中略)「不幸は口から忍び寄る」・・アルコール・脂の多い肉類・お菓子類・揚げ物や油炒め食品・乳製品・・・などの「血管に良くない」食べ物を元気に食べ続けた人達が倒れ、病院通いし、寝 […]

RAP食
2017年7月21日 / 最終更新日時 : 2017年7月29日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化を改善する(RAP食)推奨食品 その1

動脈硬化改善のための必須推奨食品 第5位 カゴメの野菜ジュースをお勧めしています(こだわりの高価な野菜ジュースでも、もちろんOKです)。トマトジュースを毎日飲用している方のプラークの改善も順調でしたので、野菜ジュースは1 […]

2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化を改善するための(RAP食)推奨食品とは

動脈硬化を改善するための食品を食べる前にすべきこと 動脈硬化がすすむ食品を食べるのをやめることが必須です。 動脈硬化がすすむ食品については(動脈硬化を改善する)血管にこびりついている油や脂のカスを増やさないためのポイント […]

イカや赤身の刺身は心筋梗塞の再発予防には最適。
2017年7月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月19日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

動脈硬化を改善(予防)するための食事(RAP食)について

動脈硬化の原因は食事や食べ物に含まれる油や脂です。動脈硬化を改善(予防)するための食事の3つのポイントについてを中心に記事にしてみました。動脈硬化を改善(予防)することで心筋梗塞や心筋梗塞の再発など生活習慣病の予防や再発が可能となります。

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プロフィール

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1962年(昭和37年)愛知県にて出生。

1993年(平成5年)に看護師資格を取得した現役の看護師。

2015年(平成27年)8月31日、急性心筋梗塞を発症。自らの運転する車で病院受診後、そのまま10日間の入院生活を送る。
入院中より、先々に対する漠然とした不安や再発に対する不安を感じるようになる。
ネット検索にて、真島消化器クリニックの「脳梗塞・心筋梗塞完全予防法」に出会う。自分なりに「RAP食」をやり始める。

2015年(平成27年)11月、福岡県久留米市の真島消化器クリニックを受診。
8か所の血管エコー検査にて80歳以上の血管の状態であると指摘される。真島医師の指導により本格的に「RAP食」に取り組み始める。

詳しいプロフィールはこちらのページをご覧ください

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