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現役看護師で心筋梗塞経験者が実践する食事療法

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心筋梗塞予防のための食事療法とは

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2017年10月25日 / 最終更新日時 : 2017年10月25日 noriyuki 心筋梗塞の予防

心筋梗塞を予防するための食事療法とは

心筋梗塞は動脈硬化が進行することで起きる病気であるといわれています。 私が実践している食事療法は、動脈硬化が改善することで心筋梗塞が予防できます。 動脈硬化を改善する食事療法に取り組んで、心筋梗塞を予防しましょう。 &n […]

2017年10月23日 / 最終更新日時 : 2017年10月23日 noriyuki 心筋梗塞の予防

心筋梗塞予防のために食事で気をつけること(ドレッシング編)

この30年間の死亡者数の推移においては、心筋梗塞や狭心症は増加傾向にあるようです。心筋梗塞や狭心症は増加傾向の原因は、脂肪分の多い肉類などの食事が日常化していることであるようです。今回は、心筋梗塞の予防のために食べない方がよい身近な食品のひとつであるドレッシング油についてお伝えします。

2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 noriyuki 心筋梗塞の予防

心筋梗塞予防のために食事で気をつけること(オリーブ油編)

この30年間の死亡者数の推移においては、心筋梗塞や狭心症は増加傾向にあるようです。心筋梗塞や狭心症は増加傾向の原因は、脂肪分の多い肉類などの食事が日常化していることであるようです。今回は、心筋梗塞の予防のために食べない方がよい食品のひとつであるオリーブ油についてお伝えします。

2017年10月18日 / 最終更新日時 : 2017年10月28日 noriyuki 心筋梗塞の予防

心筋梗塞予防のための3つの推奨食品(食事)とは

心筋梗塞を(確実に)予防するために、控える必要がある食品(食事)があります。今回は、控える食品(食事)ではなく食べることを推奨される食品(食事)についてお伝えしたいと思います。

心筋梗塞体験記
2017年10月15日 / 最終更新日時 : 2017年10月18日 noriyuki 心筋梗塞の予防

心筋梗塞を食事療法で予防しよう!

心筋梗塞とは心臓の細胞が死んでしまい、最悪の場合死に至る病気です。心筋梗塞を経験した私が、心筋梗塞を予防するための食事(療法)についてお伝えしたいと思います。

2017年10月10日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

心筋梗塞を予防する食事とは(その2)

心筋梗塞を予防するには、動脈硬化を改善することが最優先されます。動脈硬化を改善するためには、食事内容を変えることが必須です。確実に心筋梗塞を予防する食事内容について、お伝えしたいと思います。

2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

心筋梗塞を予防する食事とは(その1)

心筋梗塞は、生活習慣がその原因のほとんどを占めるといわれています。生活習慣の中でも、日頃の食生活を改善することが心筋梗塞の予防につながります。今回は、確実に心筋梗塞を予防するための食事療法についてお伝えしようと思います。

まずはごはんの糖質制限はやめましょう。
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月18日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

心筋梗塞の再発予防には動脈硬化を改善する食事療法(RAP食)が有効です。

RAP食 最新情報(2018年1月29日) RAP食に欠かせない大豆加工品の標準摂取量は「豆乳ヨーグルト100~250g+納豆1パック+豆腐1/4丁+毎日の味噌:大さじ1パイ(100g当たりの脂質が3.2以下の製品)」こ […]

全身8ヶ所の血管エコー
2017年5月30日 / 最終更新日時 : 2017年6月10日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

心筋梗塞の再発予防は動脈硬化の状態を目で見ることから

真島消化器クリニックの真島先生の血管エコー検査を受けることで、動脈硬化の状態を目で見ることができます。 平均寿命は男女を問わず・・T-max=10.2~10.5とお考え下さい。 脳梗塞・心筋梗塞の前兆“前ぶれ”、その自覚 […]

血管プラーク断面図
2017年5月25日 / 最終更新日時 : 2017年10月8日 noriyuki RAP食(ラップ食)・真島消化器クリニック推奨の動脈硬化(血管プラーク)を改善する食事療法

心筋梗塞の再発予防は動脈硬化改善の食事について知ることから

心筋梗塞の再発を予防する確実な方法は、動脈硬化を改善させることでです。心筋梗塞の再発予防のために、動脈硬化が改善する食事を知るところからはじめましょう。

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プロフィール

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1962年(昭和37年)愛知県にて出生。

1993年(平成5年)に看護師資格を取得した現役の看護師。

2015年(平成27年)8月31日、急性心筋梗塞を発症。自らの運転する車で病院受診後、そのまま10日間の入院生活を送る。
入院中より、先々に対する漠然とした不安や再発に対する不安を感じるようになる。
ネット検索にて、真島消化器クリニックの「脳梗塞・心筋梗塞完全予防法」に出会う。自分なりに「RAP食」をやり始める。

2015年(平成27年)11月、福岡県久留米市の真島消化器クリニックを受診。
8か所の血管エコー検査にて80歳以上の血管の状態であると指摘される。真島医師の指導により本格的に「RAP食」に取り組み始める。

詳しいプロフィールはこちらのページをご覧ください

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