高血圧を食事で改善するための具体的な食べ物とは、一体どのようなものがあるのでしょうか。 高血圧を改善するために食べた方がよい食品や食べない方がよい食品について、お伝えしていきたいと思います。 高血圧を食事で改善するために […]

高血圧の改善といえば減塩というのが常識ですが、「制限すべきは塩分ではなく脂質」という理論の食事療法により高血圧が改善します。私は心筋梗塞の再発を予防するために、この「制限すべきは塩分ではなく脂質」という食事療法と出会いました。その食事療法を続けることで、心筋梗塞の再発が予防できており、高血圧についても改善しました。