単身赴任により好きな食べ物ばかりを食べるといった食生活により、心筋梗塞の危険因子であるプラークは悪化します。野菜好きで野菜をたくさん食べたいるから安心、運動しているから安心、タバコ止めたから安心、血圧が薬で安定したから安心、心電図では異常なしだから心臓は安心などと安易に考えないでください。

心筋梗塞の危険因子であるプラーク。その原因となるものは、ズバリ油です! 血液がサラサラになるといわれているココナッツオイル、亜麻仁油、エゴマオイル、オリーブ油等もプラークの原因となります。ココナッツオイル、亜麻仁油、エゴマオイル、オリーブ油等は、プラークの原因であり心筋梗塞の危険因子のひとつとなります。

オリーブオイルの頻回の摂取は、心筋梗塞の危険因子です。オリーブオイルの食べすぎにより動脈硬化が進行します。
動脈硬化の進行により心筋梗塞が起きやすくなります。心筋梗塞の危険因子から身を守るためRAP食を始めましょう。

真島消化器クリニック、心筋梗塞再発の予防ための(RAP食)必須推奨食品 第1位から第5位までを記事にしました。

RAP食は油を控え心筋梗塞などの再発を予防する食事療法なので、コンビニのおにぎりに含まれる植物油にもこだわるのです。
心筋梗塞の再発予防のためには「コンビニおにぎり」「コンビニ弁当のごはん」にも注意が必要です。

心筋梗塞の再発予防のためのRAP食におけるごはん、パン、めん類、ラーメン、カレーについての食べ方について記事にしてみました。

心筋梗塞の再発予防には、血管にプラークをためないための食事の工夫と血管内のプラークを減らすための食事の工夫が必要です。それらは真島消化器クリニック推奨のRAP食で実現可能です。

心筋梗塞の再発を予防するためのRAP食の推奨食品ベスト5 RAP食については、「動脈硬化を改善する食事(RAP食)は心筋梗塞(再発)予防法の食事でもあります。」や「現役看護師の心筋梗塞体験記(再発予防ためのRAP食に出会 […]

心筋梗塞の再発予防のためには食事を変えることが必要! 血管エコー・食べ物・生活習慣から動脈硬化進行・改善の全体像が判明！より これらの図をよく見ていただきたいと思います。 これらの図をよく見ていただくと、 アルコールの多 […]